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４８歳ですが、８０キロのバーベル上げにはまってます。

25.10.17

  こんばんは～♡     実は９月から始めた、ストレッチとトレーニングのお店。 可動域を広げるために行った···

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嫌なものをNOと言えないので「自分を守るNO」と思うようにする。